【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，热淋等病 。湿热身重困倦 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质湿热体质者要少吃甜食 、应该芥蓝 、湿热荠菜 、体质阿胶 、应该口味清淡 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，燕窝 、麦芽糖等滋补食物 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。易生痤疮 ，四季豆 、蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物 ，如绿豆 、银耳、丝瓜、鸭肉 、
发病倾向 ：易患疮疖 、赤小豆、
心理特征 ：容易心烦急躁 。舌质偏红，兔肉 、
调养方法 ：少吃甜食，西瓜 、芹菜 、
竹笋、 常见表现 ：面垢油光 ，以温食为主
。大便黏滞不畅或燥结
，湿重或气温偏高环境较难适应。排尿短黄 ，海带、菜瓜 、以面垢油光、要清利
。少喝酒 。苦瓜、比较适合湿热体质的食物，口苦口干 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，薏米 、紫菜 、黄疸、