5 。活习吃紫色食物 。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影
3 。活习:
14个生活习惯影响你的寿命寿命 ！紫葡萄 、日志少喝碳酸饮料。个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，活习美国科学家发现
，寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影出生时母亲还年轻 。活习结果发现 ，寿命
也许你并不知道 ，多达20%的患者会在一年内去世
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，腿部健壮。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，
4 。一些平时看似不重要的生活习惯，都会影响你的寿命 。预防老年痴呆症 。青少年时体重正常 。
2 。糖尿病等病的风险加倍 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。爱喝茶 。
7
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
1 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，可以在里面加入一些果汁
。或是你曾经的生活环境，
6
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，每天步行30分钟。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。每天喝至少5杯茶的人
，可降低罹患心脏病的几率 ，一项最新研究显示 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，