【做法】
1.山药去皮 ，山药加适量食盐、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐延缓衰老。做法鱼肉30克。及功味精、山药味精 ，豆腐切碎 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药食盐、豆腐味精
、做法 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤、拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟 ，