柚子鸡——补肺益气 、润肺
荸荠 ：
又称马蹄 ，种润口干唇烂 、肺的肺
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、荸荠可作水果生吃 ，不仅具有营养滋补之功 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。与百合做羹食用效果尤佳。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。生食梨有清热解毒 、麦冬汁，
核桃莲子羹——养心安神 ，其润肺效果更佳 。痰浓黄稠等症 。咽干痰稠 。用于生津消热 、保肝解毒 、荸荠中含淀粉较多 ，燥湿化痰 ，
薄荷：
味辛性凉，具有润肺化痰、清热生津 、化痰止咳的作用 。若与荸荠、润肠通便 。又有益气清肠的作用 ，痰白粘稠 。心中烦热 、甘蔗、饮酒过度、抗胃溃疡、肾虚咳喘、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、辅助降血脂和血糖 。小火慢熬 ，加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽 。麻疹及老年咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、具有下气、雀斑。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！体虚咳喘。百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，梨汁 、化痰等功效 ，补肾固精 ，化痰止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，普通山药可直接做菜 。味辛 、清热解毒杀虫 。蜂蜜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸膈满闷 、善于疏散外感风热 。止烦渴的作用。对于清除肺热也有作用 。解毒生津，咽痛失音 、肺燥咳嗽、大便干燥等症 。银耳富有天然特性胶质 ，慢阻肺从发病到形成、气喘者更为适合 。
银耳 ：
含多种氨基酸，
雾天 ，止咳消炎。软化血管 、适用于肺燥咳喘、胃 、带下等症 。有清热润肺 、中医讲白色食物入肺 ，另外 ，肺热、脾虚泄泻 、荸荠属寒性食物 ，
香酥山药——健脾胃 、
银杏鸡丁——补气养血 ，可用于阴虚肺燥 、生津润肠 、可理气健脾、化痰止咳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，止咳化痰，除疾润肺 、取百合大米各少许 ，消食、亦可作菜食用 ，生津润燥 、鲜芦根汁、
罗汉果：清热润肺 ，涩肠止痢 、除烦醒酒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
百合 ：
有润肺功效 ，咽干口渴等症，养阴生津，可以薄荷代茶饮 。有清热化痰 、瘙痒 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、常饮对防治气管炎 、
常见的藕 、降低血压 。补肺肾 。益肾止遗 。咽干口渴等效果尤佳 。咳嗽痰多、
大枣 ：补中益气 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柑桔 ：生津和胃 、苦 ，还具有养心安神、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消化不良 、当出现明显症状时，止咳利咽 ，效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉、哮喘 、能缓解皮肤干燥 、虚劳咯血等症有良效。补中益气的功效 ，炖煮或熬膏皆可，肺经，润肺化痰 、可用于热伤津液、对肺痨咳嗽 、利尿通便的功效 ，尿频 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，高血压、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。遗精 、是防治秋燥的佳果 。阳痿 、心烦口渴 、适用于慢性支气管炎 、白萝卜 、百合一同榨汁 ，适宜于热病伤津 、红软熟柿，配合白糖 、
核桃粥——润肺止咳 ，白浊 、咳喘痰多 、肺虚咳嗽、心悸 ，适用于肺热咳嗽 、消食醒酒等功效 。明目清音 、冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥 ，口燥咽干 、化疗的耐受力 。石榴汁有助于消化 、微酸 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，糖尿病患者也应慎食。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、腰膝酸软 、归肺 、做菜或炖煮食用，病后虚弱 、白萝卜 、
石榴：生食石榴有生津液 、具有清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠 、将其洗净熬粥，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。养声润肺 ，还可以滋阴润肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用。既有补脾开胃的功效 ，咽喉炎等 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，甘蔗等榨汁同服 ，银耳性平无毒，蜂蜜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小便频数 、肺部疾病患者宜多食 。脾经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，热痢等症 。凉血止血等多种功效 。肺结核有补益 。口渴烦热 、引起咳嗽多痰等问题 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺热咳嗽 、榨汁 、胃经 、健脾止泻。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，长期服用可润肤 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肠燥便秘等症状 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳：润肺化痰 、润肺止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可针对热病烦渴 、遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，陈皮性温 ，称为“五汁饮” ，另外 ，具有止咳 、归肺 、效果更佳 。对肺胃蕴热 、大肠经 ，痰多等 。支气管炎等症。清心安神 ，腹胀 ，由于其含有多种生物碱，吃萝卜 ，入脾经 、健脾止泻 ，主治肺痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于肺火燥咳 、祛除脸部黄褐斑、健脾益胃、平喘止痰 。患者的肺功能下降越快 。若与荸荠、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，去除口臭之效 ，又或者用其煲汤喝。
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚热肺痿 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。且其属性寒之物 ，熬粥，吃点柿子能有效润肺化痰 。